🧸 Uwięzieni we własnym ciele (wewnętrzne dziecko)

Dlaczego w grupie? Bo to dziecko w Tobie potrzebuje bezpiecznego plemienia.

Wewnętrzne dziecko nie uzdrowi się przez analizę.
Potrzebuje ciepła, spojrzenia, dotyku słów i atmosfery, która mówi: „Jesteś chciany. Jesteś kochana. Jesteś widziany.”

To właśnie w grupie zaczyna się cud:
Kiedy ktoś inny płacze, coś porusza się w Tobie.
Kiedy mówisz swoje „nigdy nieopowiedziane”, inni słuchają Cię tak, jak nikt wcześniej.
Kiedy jesteś w grupie, nie jesteś już sam w swoim bólu – i przestajesz się za niego wstydzić.

Dziecko w Tobie zaczyna ufać, że jest miejsce, gdzie może po prostu być.
I to jest pierwszy krok do uzdrowienia.

📩 ZAPISZ SIĘ

 Jeśli chcesz odzyskać siebie…
 Jeśli chcesz przestać uciekać od swojego ciała…
 Jeśli pragniesz w końcu czuć się bezpiecznie…

To ten kurs jest dla Ciebie.

Ile jeszcze razy masz uciekać od siebie?
Przestań.
Zacznij wracać.

HARMONOGRAM

Dzień 1: Gdzie zaczyna się ból?

– Czym jest wewnętrzne dziecko i jak nami rządzi?
– Jak ciało zapamiętuje traumy dzieciństwa?
– Rola matki, ojca i pierwszych doświadczeń emocjonalnych
– Praktyka: „List do siebie z dzieciństwa”

Dzień 2: Ciało jako pamięć

– Gdzie w ciele mieszkają niewyrażone emocje?
– Mechanizmy obronne: zamrożenie, odcięcie, zbroja
– Praca z ciałem: oddech, delikatny ruch, obecność
– Praktyka: „Bezpieczne miejsce w ciele”

Dzień 3: Spotkanie z dzieckiem i powrót do siebie

– Techniki integracji wewnętrznego dziecka
– Przeprogramowanie przekonań: „Już nie muszę…”
– Budowanie nowej relacji z ciałem, emocjami, potrzebami
– Praktyka: „Ceremonia uznania i miłości”

INFORMACJE

3 dni. 3 kroki. Jedna decyzja.

 DZIEŃ 1: Gdzie to wszystko się zaczęło?
Wyruszysz w podróż do początków swojej historii. Zobaczysz, skąd wzięły się Twoje przekonania, traumy i ukryte emocje. Zrobisz pierwszy krok – w stronę prawdy.

 DZIEŃ 2: Co mówi Twoje ciało?
Dowiesz się, jak Twoje emocje wpływają na zdrowie, decyzje i codzienne reakcje. Poznasz techniki pracy z ciałem, oddechem i układem nerwowym.

 DZIEŃ 3: Jak odpuścić przeszłość i zacząć od nowa?
Przekształcisz ograniczające przekonania, zaprogramujesz nowe schematy działania. Nauczysz się prostych praktyk, które możesz stosować każdego dnia.

WYŻYWIENIE.

🍽 Posiłki podczas warsztatu
Podczas warsztatu zapewniamy pyszne, domowe i sycące posiłki, przygotowywane na miejscu specjalnie dla naszej grupy.

Ze względu na charakter wydarzenia nie mamy możliwości dostosowania menu do indywidualnych diet czy alergii.

Jeśli stosujesz szczególną dietę (np. bezglutenową, wegańską, eliminacyjną), prosimy, abyś we własnym zakresie zadbała o swoje wyżywienie – możesz zabrać ze sobą ulubione produkty lub gotowe posiłki.

Dziękujemy za wyrozumiałość i zaufanie. Chcemy, by każdy czuł się dobrze – także przy wspólnym stole. 🤍

NOCLEG.

Miejsce, które stanie się naszym domem na czas warsztatu

Na czas warsztatu zarezerwowaliśmy komfortowy, kameralny obiekt tylko dla naszej grupy. Do dyspozycji uczestniczek będzie około 20 wygodnych pokoi – dwu-, trzy- i czteroosobowych – w których będzie można poczuć się swobodnie i zadbać o odpoczynek między procesami.

Jeśli planujesz przyjechać z przyjaciółką, daj nam znać przy rezerwacji – postaramy się przydzielić Wam wspólny pokój.

 Liczba miejsc jest ściśle ograniczona – zależna od dostępnej liczby łóżek w ośrodku. O możliwości wyboru pokoju decyduje kolejność zgłoszeń.

Ze względu na charakter warsztatu i potrzebę wspólnej, bezpiecznej przestrzeni, nie ma możliwości przyjazdu z rodziną, małym dzieckiem, osobą towarzyszącą czy opiekunem, który nie bierze udziału w warsztacie.

Stworzymy razem miejsce ciszy, wsparcia i transformacji – gdzie każdy głos będzie usłyszany, a każda dusza przyjęta. 

🧳 Co zabrać ze sobą na warsztat?

Aby czuć się komfortowo i w pełni zanurzyć się w proces, prosimy, byś przygotowała:

·       Karimatę lub matę do leżenia – przyda się podczas ćwiczeń i medytacji,

·       Ulubioną małą poduszkę i ciepły koc – coś, co da Ci poczucie bezpieczeństwa i przytulności,

·       Obuwie na zmianę lub ciepłe skarpety – po ośrodku poruszamy się w miękkim, wygodnym obuwiu, a na sali warsztatowej najczęściej boso; podłoga jest drewniana lub kamienna, ale podgrzewana,

·       Spódnice lub sukienki na każdy dzień – warsztaty odbywają się w kobiecej energii, dlatego pracujemy tylko w spódnicach,

·       Wygodny strój do ćwiczeń – taki, w którym swobodnie wykonasz ruchowe lub oddechowe praktyki.

📦 Co dostaniesz od nas na miejscu?

  • Wszystkiemateriały warsztatowe i papiernicze, których będziesz potrzebować do pracy,
  • Dodatkowe niespodzianki, które będą Ci towarzyszyć w tej wyjątkowej podróży.

Przyjedź ze sobą – autentyczną, obecną, gotową. Resztą się zajmiemy.